Mnoho športovcov konzumuje doplnky s aminokyselinami BCAA. Inhibujú katabolizmus cvičenia. Prispievajú tiež k spaľovaniu tukov. Účinok aminokyselín je mimoriadne široký. Majú obrovský vplyv na budovanie svalovej hmoty. Sú zodpovedné za…
Športovci často dychtivo siahajú po veľmi pestrých doplnkoch stravy, aby dosiahli lepšie výsledky. Platí to pre telesné aj pohybové športy. Často sa ukazuje, že ani ten najlepšie zostavený jedálniček a…
Ashwagandha, známa aj ako indický ženšen, je bylinka, ktorá má v tradičnej indickjej medicíne – ajurvédach – dlhú históriu využívania. Táto adaptogénna rastlina je známa svojimi mnohými prospešnými účinkami, vrátane…
Životný štýl, stres a rôzne faktory môžu mať vplyv na libido u žien a mužov. Pre mnohých je to dôležitý aspekt ich života, a preto je stále väčší záujem o…
Naše vlasy, pokožka a nechty sú náš vizitkou a odrazom našej celkovej zdravotnej pohody. Preto je dôležité postarať sa o ne starostlivo a správne. Okrem kvalitnej stravy a starostlivosti o…
V súčasnej dobe, keď je zdravie a výživa na poprednom mieste, je dôležité mať presné a podrobné znalosti o doplnkoch stravy, ktoré môžu zvýšiť našu celkovú pohodu. Citrulín, hoci nie…
Lyzín je jednou z 20 aminokyselín, ktoré tvoria základ proteínov v tele. Patrí medzi esenciálne aminokyseliny, čo znamená, že si ju organizmus nedokáže sám syntetizovať a musíme ju získať z…
Inozín je organická zlúčenina, ktorá hrá dôležitú úlohu v tele a je známa svojimi rôznymi vlastnosťami. Je to purínová zlúčenina, ktorá je zložená z adenínovej a ribózovej molekuly. Inozín je…
V dnešnej dobe je stres a zvýšený tlak na výkon súčasťou bežného života. Našťastie, existuje mnoho spôsobov, ako zlepšiť svoju mentálnu kapacitu, a to aj pomocou nootropik. Tieto zlúčeniny môžu…
Pečeňovka, známa aj ako pečeňová choroba, je závažné ochorenie pečene, ktoré môže byť spôsobené rôznymi faktormi, ako sú alkoholizmus, nezdravá strava alebo genetické faktory. Pečeňovka môže viesť k poškodeniu pečene,…