Banán – na hypertenziu a cholesterol
Ľudia trpiaci hypertenziou alebo príliš vysokým cholesterolom by mali zjesť niekoľko banánov denne. Banány obsahujú vysokú dávku draslíka a tiež pektín, čo je prírodná vláknina. Draslík upokojuje kardiovaskulárny systém, zatiaľ…